ALIŞKANLIK OLUŞTURMA ATÖLYESİ
Charles Duhigg “Alışkanlıkların Gücü” kitabında;
“Bir alışkanlık ortaya çıktığı zaman beyin karar verme sürecine tam anlamıyla katılmaktan vazgeçer. Çok çalışmayı bırakır ya da odağını başka işlere kaydırır. Demek ki bir alışkanlıkla bilinçli olarak savaşmadığınız ve yerine yeni rutinler koymadığınız sürece eski davranış kalıbı otomatikman tekrar edecektir. Bir alışkanlığı öğelerine ayırabildiğiniz an onu istediğiniz gibi yönlendirmeniz mümkün olur." diyor.
Bu kitap bilimsel çalışma, deneyimler ve içeriği ile benim hayatımı değiştirdi.
Sizin de değişmesini istediğim için 407 sayfalık bu kitabı zihin haritası yöntemi ile ………’de saat ……’da sizlere sunuyor olacağım.
